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物知りの管理人から報告ブログ:2017-10-02

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42-10

ぐっどもーにーん♪(テンション高っ

今日は曇りのち晴れ。

昨日は久々にぐっすりねれました。

最近ちょっとお疲れ気味かも・・・。

アブドフィットを始めたというのもあるけど、お風呂の中でも
軽くストレッチをしたりとかして、気分的にリラックスするように心がけて
ます♪

お風呂の中のストレッチはママに教えてもらったんだけど、
腕立て伏せとかしようとしても真夜中とか時間がとれない
から。

お風呂なら必ず入るから、続けることができるしね~。

こないだ自分のかたさを足首を痛めてから知り、心がけて
ます。

何気ない動作でゴキッとなって・・・ショック!!

普通のようだけど、自分的には無理がかかったようで…
仕事の帰りに大阪のドラッグストアによってため息。

ダイエット紅茶にへんせきに
ダイエットゼリー マスカット味・・・

ダイエットグッズについつい目がいっちゃいました。。。

読者様そんな時、あるよねー。

7KG痩せるとか痩せたとかテレビでやってるけど、
あれは他人事ではないような気がしてきた。。。

今まではほーって感じで、すぐテレビを変えていたけど、今は
ちょっと確認してしまう自分がいたりして。。。

受け入れたくない現実(笑)

夜からとか決めて、ちょっとなんかやってみようかな~

今度の健康診断も、ちょっと心配だし。

とはいえあさっては美術館。

いきなりできなそう・・・

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